ورزش

ورزش

رژیم لاغری,ورزش صبحگاهی,ورزش ایروبیک,ورزشکاران,ورزش,اندام زن دختران خوش اندام کوچک کردن شکم تناسب اندام,ورزشکاران زن,اخبار ورزشی,نتیجه فوتبال رشته های ورزشی

برای داشتن شکمی شش تکه نیاز به تمرینات دقیق و اصولی است ‌یکی از دغدغه‌هایی که این روزها جوانان را درگیر خود کرده...

چربی‌ سوزی موضعی یک باور عمومی نادرست در مورد لاغری است‎ خیلی از آنهایی که درگیر برنامه‌های کاهش وزن هستند گله می‌کنند که چربی‌های...

ورزش تاثیری بر طول مدت بارداری ندارد‎ نتایج انجام شده توسط محققان IOC نشان داده است که ورزش شدید باعث افزایش طول مدت بارداری...

انجام منظم ورزش هایی با شدت متوسط می تواند استقلال افراد سالمند را افزایش دهد‎ انجام ورزش‌هایی با شدت متوسط مانند پیاده روی می‌تواند...

انجام فعالیت فیزیکی و ورزش در تمامی سنین مفید است تحقیقات در دانشگاه ایالتی جورجیا نشان داده است تلفیق خندیدن با ورزش با شدت...

اختلالات اضطرابی اغلب افسردگی را نیز به دنبال خود دارند اختلالات اضطرابی اغلب افسردگی را نیز به دنبال خود دارند و توصیه کارشناسان سلامت...

سونا فواید و همچنین خطراتی را به همراه دارد‎ استفاده از سونا در میان ورزشکاران بسیار شایع است و بسیاری از افراد علاقه دارند...

پیاده‌روی تاثیرات مثبت زیادی بر روی سلامتی دارد‎ پیاده‌روی تاثیرات مثبت زیادی بر روی سلامتی دارد. کاهش احتمال بیماری‌های قلبی و دیابت یکی از...

افرادی که آسیب‌دیدگی شدید دارند باید ‎از انجام ورزش‌های کششی پرهیز کنند بچه‌های مدرسه قبل از شروع تمرینات برای گرم کردن بدن حرکات کششی...

بازیهای المپیک در ابتدا یک جشن مذهبی بود برای ادای احترام به زئوس بازیهای المپیک در ابتدا یک جشن مذهبی بود که برای ادای...