ورزش

ورزش

رژیم لاغری,ورزش صبحگاهی,ورزش ایروبیک,ورزشکاران,ورزش,اندام زن دختران خوش اندام کوچک کردن شکم تناسب اندام,ورزشکاران زن,اخبار ورزشی,نتیجه فوتبال رشته های ورزشی

ورزش تاثیری بر طول مدت بارداری ندارد‎ نتایج انجام شده توسط محققان IOC نشان داده است که ورزش شدید باعث افزایش طول مدت بارداری...

پیاده‌روی تاثیرات مثبت زیادی بر روی سلامتی دارد‎ پیاده‌روی تاثیرات مثبت زیادی بر روی سلامتی دارد. کاهش احتمال بیماری‌های قلبی و دیابت یکی از...

انجام منظم ورزش هایی با شدت متوسط می تواند استقلال افراد سالمند را افزایش دهد‎ انجام ورزش‌هایی با شدت متوسط مانند پیاده روی می‌تواند...

انجام فعالیت فیزیکی و ورزش در تمامی سنین مفید است تحقیقات در دانشگاه ایالتی جورجیا نشان داده است تلفیق خندیدن با ورزش با شدت...

اختلالات اضطرابی اغلب افسردگی را نیز به دنبال خود دارند اختلالات اضطرابی اغلب افسردگی را نیز به دنبال خود دارند و توصیه کارشناسان سلامت...

سونا فواید و همچنین خطراتی را به همراه دارد‎ استفاده از سونا در میان ورزشکاران بسیار شایع است و بسیاری از افراد علاقه دارند...

بازیهای المپیک در ابتدا یک جشن مذهبی بود برای ادای احترام به زئوس بازیهای المپیک در ابتدا یک جشن مذهبی بود که برای ادای...

تمرینات ورزشی شدید ممکن است نقطه‌های قرمز بر روی پوست و خارش ‎ به وجود آورد یک تمرین ورزشی عالی می‌تواند هیجان انگیز، از...

مجبور نیستید برای صاف کردن شکم، فقط تمرینات کرانچ انجام دهید یوگا نتایج بهتری برایتان دارد‎ مجبور نیستید برای صاف کردن شکم، فقط تمرینات...

افرادی که آسیب‌دیدگی شدید دارند باید ‎از انجام ورزش‌های کششی پرهیز کنند بچه‌های مدرسه قبل از شروع تمرینات برای گرم کردن بدن حرکات کششی...